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<ひと月で２kgほど痩せるとして、３月には75kgになる予定ですが、上手く行<かな？
>75kgまで痩せたら、御褒美に時計を買うということにして、それを励みに頑張るつもりです。

私と同じペースですね。

豆蔵さん

ウォーキング再開おめでとうございます

暗い夜道 物騒な世の中なのでお気をつけて

ちなみにウォーキング時計は何でしょうか？

もう痛みはありませんか？
滑って骨折しないよう慎重にウォーキングして下さい！

でも、体が温まるまで時間がかかりそうですね・・・。
さぶそ～。

うーん、さすがに仙台よりも遥かに雪がありますね。。。
こちらはほとんどないのですが、日陰で全く日光が当たらない所だけ雪が残っていたりします。
夜にはツルツルに凍ってしまうのでちょっと怖いです。

ワークスさん、こんばんは。

食事をかなり制限すれば、４kgくらい減るのですが、２kgくらいでも良いかと思ってます。

でも、そう考えると、食べ過ぎるんですよね。

037さん、こんばんは。

ウォーキングしているオジサンを襲っても、普通は、金目のものなど持って無いですから、襲われないと思います（笑）。

昨日と今日は、ウブロでウォーキングでした。

宗憲さん、こんばんは。

痛みは、ほとんど無いですが、少し違和感があります。
コルセットをしたままだと歩きにくいので、ウォーキング中は外してますが、まだ、着けていたほうが良いみたいですね。

１０分も歩くと、身体が温まってきて、耳あてや手袋が要らなくなりますよ。

Kimooさん、こんばんは。

雪が残っているほうが、滑らないので、却って歩きやすいです。
ツルツルに凍っていると、本当に危ないですよね。
昔、転んでしまって、それ以来、頸が少しおかしいままなんで、注意に注意を重ねて、歩いてます。

おつかれさまです。

ワンコがいたときは、お散歩で結果的に毎日ウォーキングでした。もう雨の日も風の日も。

うーん、彼がいなくなってから、ウォーキングしていません。ヤバイな。

くずもちさん、こんばんは。

適度な運動は、気持ちもリフレッシュしてくれますね。
ヘッドフォンで、好きな音楽を聞きながら、歩くのは気分良いです。

・・・、そう思い込んで、これからまた歩き始めるつもりです(笑)。

豆蔵さん

　雪道は気をつけてウォーキングしてください！
　私も運動不足な正月でしたので今週から運動を始めたいと思っています！

銀牙さん、おはようございます。

雪道用の滑りにくいブーツを履けば、ある程度滑らずに歩けます。
それでも、注意しないと危ないですね(笑)。

都内で雪が降ると、ツルツル滑ってる方が多いですが、あれは靴が滑るんですね。
学生の頃に東京にいましたが、雪の日にはツルツル滑ってました(笑)。