[webChronos] -- 時計専門誌「クロノス日本版」オフィシャルSNSサイト --

昨夜から今日の昼ご飯まで、１日2000kcalの食事になってました。
（確か、1600kcalのはずなのに・・・？）
と思い、看護婦さんに確認すると、
「すみません、間違えました！」
だ、そうです。

今夜からまた、１日1600kcalのメニューに戻りました。
しかし、タンパク質が唐揚げ一つだけってのは・・・。
もちろん、サツマイモの天ぷら（２切れ）と小松菜のお浸しも、オカズに付きましたけど。

豆蔵さん．．．お友達限定ですね(汗)？。

つっ．．辛い！！。

でも、出所時が楽しみですね！！．．謎？。

私は、今月に入って１０日間ほどバタバタしてたのですが、睡眠も充分に取れず、食事も軽めのものばかりを食べていましたら体重が３キロ減ってしまいました(大汗)。

久し振りの８０Ｋｇ台でした．．自爆汗？。

でも、ふつぅ～の生活に戻って５日で２キロ増えました．．．五月雨大汗！。

FtoSさん、こんばんは。

辛くはないですが、悲しいです・・・。
せめて、唐揚げ２つくらいは、食わせて頂きたいと(泣)。

あと、デザートにお菓子（少しですが）が付くんですが、その分、ご飯を増やして欲しい。
美味しいお菓子なら良いのですが、美味しくないんですよね・・・。

病院食は家と違うので
辛いですし、クレームも多いです。

プリンとかセリーとか付きますが
もっと美味しいものだったら・・・と私も思ってます。

退院後を楽しみに、頑張ってください。

plumeriaさん、おはようございます。

文句というのではなく、今は病気なんだと思い知らされたというか、そんな感じです。
入院してるから当たり前なんですけど(笑)。

そういえば、昨日は冬至。
昼食に、冬至カボチャが出ましたよ。

内臓系の病気の場合は，食事は制限されますよね。
前にも書いたのですが，僕の場合は，整形外科だった
ので，美味しいお食事でした。
が・・・日に日に太っていったので，途中から２００ｋｃaｌ
減らして貰いました。

しかし，ブログの写真。
皿の隙間の方が目立ちますね＾＾；

えいちゃんさん、おはようございます。

もっと小さいお皿なら、目立たないので、気付かなかったかも。
主菜がこれでは、淋しい感じがします。
仕方ないですけど(笑)。

これに御飯と汁物ですよね？御飯と汁物はどのようなものでしたか？
前向きに考えると１６００カロリーの食事を続ければ無理せずダイエット
できるわけで、参考にするという考えもあります。

りきぽんさん、おはようございます。

メニューは、
・鶏の唐揚げ １つ
・サツマイモの天ぷら ２切れ
・小松菜のお浸し
・リンゴ １／４切
・ミニサイズのゼリー ２つ
です。
味噌汁は、減塩療法なので、朝に付くだけですね。

健康な方なら、バランス良く減らすのが、良いのでしょうが、私はタンパク質を主に減らしているようです。