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父は昨日、朝早～く、私が起きる前に出勤して、うどんも会社にもって行ったようです。

成分とか全然考えた事がありません（汗
これ見てもサッパリ分かりませんので
せめて見かたが分かるようになったほうが良さそう。。（＾＾

こういうのって、つゆも全部飲んだ場合じゃないんですか？
さすがに麺と具材だけで塩分5gってことはないような…。

masaさん、こんばんは。

大雨、気をつけて下さい。

タンパク質は、さほど気にしなくても良いですけど、塩分の摂り過ぎは良くないようです。
Naが２，２ｇだと、×２，５が食塩相当分らしいので、５，５ｇになりますね。
１日１０ｇくらいに抑えれば良いみたいですが、味噌汁と漬物に注意すれば、だいたい大丈夫らしいですね。

はっちさん、こんばんは。

そうですね。
めんが２００ｇ弱だとすると、塩分が２ｇくらい。
汁は、こういう冷やしタヌキみたいなものだと、めんにからんで半分くらい食べると考えると、１，５ｇとかそんなもんです。

ただ他の食事で毎食２ｇくらいは摂ってますから、２ｇ弱くらいオーバーしますね。
たま～になら良いですが、度々だと心配になります。

ちなみに私は塩分８ｇなので、１食ならこのくらい摂っても大丈夫です（笑）。

こんばんは、某コンビニの麺類50円引きの
プロモーションにお父上もはまってご購入におよんだのでは？
で、買ってから『しまった！怒られるっ』とかで隠された希ガスます。
絶妙のタイミング（気温の上昇とか）で売り込みますよね。
最近、341も残業ご飯のおにぎり買いに行って二回ほど
おそば持って帰ってきました w

341さん、おはようございます。

うちの父は、値引きになってるのとか全く気付かずに買ってるはずです。
子供の時から商売の手伝いをして、そのまま家を継いだので、世間というものを知りません。
電子レンジも使えないし・・・。
関係なさそうですが、家にもう３０年ちょっと電子レンジが有れば、普通は使えるようになるはずです。

麺類は、ほとんど食卓に出さなくなったので、たまに隠れて食べてるみたいですね。
年も年ですし、もう好きにさせても良いかな？（笑）